近期有媒體報(bào)道，廣東有一名5歲男童每天沉迷于使用學(xué)習(xí)機(jī)，導(dǎo)致出現(xiàn)高度近視。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近年來包括學(xué)習(xí)機(jī)在內(nèi)的各類教育智能硬件持續(xù)熱銷，有機(jī)構(gòu)發(fā)布報(bào)告，預(yù)計(jì)2024年教育智能硬件市場(chǎng)規(guī)模突破千億元，尤其是學(xué)習(xí)機(jī)的市場(chǎng)表現(xiàn)一路走高。

然而，孩子過早、密集使用電子產(chǎn)品，對(duì)視力產(chǎn)生不小的影響，讓不少家長(zhǎng)感到擔(dān)心。因此，一些打著“預(yù)防近視”“防藍(lán)光”等號(hào)稱有護(hù)眼效果的學(xué)習(xí)機(jī)非常熱銷。那么，這些配有護(hù)眼屏幕的學(xué)習(xí)機(jī)真的能保護(hù)眼睛，防治近視嗎？

近視低齡化

家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)習(xí)機(jī)護(hù)眼功能

學(xué)生家長(zhǎng) 趙書琪：上網(wǎng)課上得比較多，平時(shí)也沒控制他。近期他就和我說看東西有點(diǎn)視力模糊，看不清楚，就帶他來醫(yī)院檢查一下。

德興市人民醫(yī)院眼科主任 姜鐸：小孩經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)有近視了，眼軸也長(zhǎng)，超過他這個(gè)年齡的眼軸了。

購買一部智能電子產(chǎn)品輔助孩子學(xué)習(xí)、上網(wǎng)課、閱讀成為不少家長(zhǎng)的選擇。然而伴隨而來的是兒童近視低齡化趨勢(shì)明顯，很多孩子在學(xué)齡前就已經(jīng)出現(xiàn)視力不良的問題，因此智能電子產(chǎn)品的護(hù)眼功能成為家長(zhǎng)們最為關(guān)注的功能之一。

記者在網(wǎng)購平臺(tái)上發(fā)現(xiàn)，標(biāo)有“預(yù)防近視”“護(hù)眼”“防藍(lán)光”等字樣的學(xué)習(xí)機(jī)種類繁多，價(jià)格從幾百元到近萬元不等。

護(hù)眼方式也是各式各樣，有的配有“防藍(lán)光”護(hù)眼屏、有的配有類紙護(hù)眼屏、還有的宣稱“配有比液晶屏護(hù)眼3倍”的墨水屏。

當(dāng)記者詢問這些學(xué)習(xí)機(jī)是否真能保護(hù)孩子的視力時(shí)，商家都給出了肯定的答案。

商家：家長(zhǎng)真不用擔(dān)心，我們的屏幕叫做類紙屏，看到它的感覺是跟書本的感覺一樣的，保護(hù)眼睛。

商家：這個(gè)屏就是護(hù)眼的，而且我們還新增了兩個(gè)技術(shù)，護(hù)眼我們也做了升級(jí)。

在一些直播平臺(tái)記者看到，主播們?cè)诮榻B各款教育智能硬件自帶課程的同時(shí)，都會(huì)重點(diǎn)推介一下不同學(xué)習(xí)機(jī)的護(hù)眼功能。

網(wǎng)絡(luò)主播：不僅可以過濾藍(lán)光，還可以提升更護(hù)眼的紅光，這樣就從以前的被動(dòng)護(hù)眼變成了主動(dòng)護(hù)眼。

還有的主播以家長(zhǎng)的身份現(xiàn)身說法。

網(wǎng)絡(luò)主播：它是12.2英寸，符合課本大小的類紙屏，不傷眼睛，讓孩子在學(xué)習(xí)的同時(shí)也能保護(hù)好自己的明亮大眼睛。

"藍(lán)光"有何損害

真的需要防"藍(lán)光"嗎？

專家介紹，去年中國電子視像行業(yè)協(xié)會(huì)等單位發(fā)布了《學(xué)習(xí)機(jī)護(hù)眼技術(shù)規(guī)范》團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)。但目前國內(nèi)外對(duì)屏幕護(hù)眼，特別是藍(lán)光對(duì)眼睛生理和視力的可能風(fēng)險(xiǎn)，仍處于初步研究階段。

那么，藍(lán)光是否對(duì)視力有損害？類紙屏、墨水屏類兒童護(hù)眼產(chǎn)品是否真能預(yù)防近視呢？

專家介紹，藍(lán)光是一種可見光，是進(jìn)入人眼后在視覺上引起藍(lán)色視覺效果的電磁波。可見光指電磁波譜中可以使人眼產(chǎn)生視覺感知的部分，波長(zhǎng)范圍在400納米～760納米之間。其中，藍(lán)光的波長(zhǎng)范圍約在400納米~500納米之間。

北京交通大學(xué)物理科學(xué)與工程學(xué)院教授 陳征：我這兒有個(gè)小的LED光源，它可以發(fā)出不同顏色的光。我們把光譜儀正對(duì)著光源，大家就可以在光線變化的過程中，在顯示器屏幕上看到不同顏色光的背后，不同波長(zhǎng)的組成成分到底是如何。

專家指出， 電磁波譜中，波長(zhǎng)越短的光，單光子能量越高，引起眼睛一些不可逆變化的概率相對(duì)就高。一般人眼對(duì)約445納米以下波段的藍(lán)光耐受較低，而對(duì)445納米以上的波段耐受呈幾何級(jí)數(shù)上升。

當(dāng)445納米以下波段的藍(lán)光大強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)入人眼的時(shí)候，可能產(chǎn)生視網(wǎng)膜不可逆的光化學(xué)損傷。但學(xué)習(xí)機(jī)、電腦等電子屏幕中發(fā)出的藍(lán)光，總亮度相對(duì)較低，不足以對(duì)人眼產(chǎn)生傷害。

陳征：首先從數(shù)量級(jí)的角度，屏幕發(fā)出的光，它的總功率或者說總亮度，相對(duì)于晴天太陽天光而言，是百分之一、千分之一量級(jí)，所以總亮度不足以達(dá)到對(duì)人眼產(chǎn)生傷害。第二，今天我們也沒有看到任何確切的科學(xué)證據(jù)，證明電子屏幕的藍(lán)光對(duì)人眼產(chǎn)生不可逆光化學(xué)傷害的確切報(bào)道。那么它可能存在的潛在風(fēng)險(xiǎn)是有非常多的前置條件作為前提的。我們?nèi)粘?yīng)用面對(duì)的這些產(chǎn)品，我覺得大家不用對(duì)它有非常多的憂慮。

過度解讀"藍(lán)光"危害

"防藍(lán)光" 是商家營銷噱頭

專家表示，目前還沒有明確藍(lán)光對(duì)眼睛致?lián)p的證據(jù)，“防藍(lán)光”也并不等于防近視，所謂的"防藍(lán)光"更多的是商家的一種營銷手段。

對(duì)于一些商家過度解讀藍(lán)光的危害，高價(jià)推銷“防藍(lán)光”產(chǎn)品，家長(zhǎng)應(yīng)理性看待。對(duì)于電子墨水屏等產(chǎn)品的使用，專家也給出了建議。

付晶：自然界赤橙黃綠青藍(lán)紫都是自然光。藍(lán)光本身是自然界的光，而且并沒有任何的證據(jù)顯示藍(lán)光是跟近視相關(guān)的。所以所謂的“防藍(lán)光”跟防近視根本不是一回事，很多時(shí)候可能也就是一種噱頭。

此外專家介紹，類紙屏是一種通過特定技術(shù)手段，使屏幕呈現(xiàn)出類似紙張的顯示效果。墨水屏是一種使用電子墨水技術(shù)的顯示屏，具有與紙上墨水相似的視覺效果。

事實(shí)上，保護(hù)孩子的視力健康是一項(xiàng)綜合工程，并非單一的類紙屏或是墨水屏選擇問題。不管是手機(jī)、電腦、平板還是學(xué)習(xí)機(jī)，都屬于近距離用眼。長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼才是導(dǎo)致近視的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

付晶：現(xiàn)在墨水屏、類紙護(hù)眼屏，接近于紙張或色彩對(duì)比度不是特別鮮明，可以減少視疲勞。但是我們要想一個(gè)問題，即使我們閱讀常規(guī)的紙質(zhì)書，時(shí)長(zhǎng)達(dá)到一定的累積，成為長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，它也是近視非常相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)因素。因此不能說我們選擇了墨水屏、護(hù)眼屏，就覺得不會(huì)近視了。

保持距離控制時(shí)間

才能不被近視“纏上”

專家提示，不想孩子被近視“纏上”，一方面要保持與屏幕適宜的觀看距離，另一方面就是控制使用時(shí)間。

電子屏幕的大小不同，適合觀看的距離就不同，因此根據(jù)房間大小、觀看距離來選擇匹配的屏幕尺寸很重要。

付晶：一米以下的屏幕不是超大的屏幕，它觀看的舒適距離跟屏高的相對(duì)比例大概是5到9倍。大于一米屏高的屏幕，舒適的觀看距離大概是3到5倍。

醫(yī)務(wù)人員介紹，0~3歲嬰幼兒不使用手機(jī)、平板、電腦等視屏類電子產(chǎn)品，3~6歲幼兒盡量避免接觸和使用視屏類電子產(chǎn)品，中小學(xué)生每天累計(jì)時(shí)長(zhǎng)不宜超過1小時(shí)。

付晶：我們經(jīng)常提到的“20 20 20法則”，其實(shí)就是在近距離用眼20分鐘以后，應(yīng)該遠(yuǎn)眺20英尺，大概就是6米的距離，不少于20秒。

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