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牛奶不能搭配橙汁?權(quán)威專家為您辟謠

2024年10月12日07:43 | 來(lái)源:健康中國(guó)
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奶制品營(yíng)養(yǎng)十分豐富,可以作為日常膳食的重要組成部分。《中國(guó)居民膳食指南(2022)》建議成年人每天攝入300~500克奶及奶制品,但實(shí)際上,中國(guó)人平均每天的奶制品攝入量?jī)H有100克。

有些人不習(xí)慣奶制品的味道,也有些人是聽信網(wǎng)絡(luò)上的一些流言,不敢喝奶或不愿喝奶。

中國(guó)工程院院士、國(guó)家食品安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中心研究員陳君石為大家列舉了6個(gè)常見的奶制品誤區(qū)與真相,希望對(duì)大家全面理解奶制品及其健康益處有幫助。

作者:中國(guó)工程院院士、國(guó)家食品安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中心研究員陳君石

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(責(zé)編:李慧博、孫娜)

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